Ezért fontos, hogy időben lefeküdjünk

2021. február 16. 6:12, HáziPatika

Szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez nélkülözhetetlen a minőségi alvás. Ennek pedig az az egyik alapfeltétele, hogy hagyjunk időt magunknak az ellazulásra, ráhangolódásra. Feküdjünk le korán!

Tovább a teljes cikkre...