Szexuális traumát is előhozhatnak a jógapózok

2021. március 8. 7:06, NLC

Miközben a jóga és a mindfulness nagyszerű eszköz arra, hogy újrakapcsolódjunk belső világunkkal, a traumát átélteknek akár ijesztő, fenyegető is lehet egy ilyen óra. Jógatanárt és mindfulness meditáció trénert kérdeztünk ezeknek az eszközöknek a traumaszenzitív megközelítésről.