Miért jó reggeli a zabkása és miért vigyázz az instanttal?
Amióta a vegán étrend kísérletet folytatom, reggelizek. Előtte életvitelszerűen szakaszosan böjtöltem, kora este és másnap dél között legfeljebb vizet és kávét fogyasztottam, de nem vagyok fakír, hogy kétféle, nagy odafigyelést igénylő étrenddel terheljem a szervezetem, így a böjtöt elhagytam és beleálltam a rendszeres reggelizésbe. Amihez elővette