Sütés, főzés, párolás, grillezés - Mit válasszunk, mit kerüljünk?

2021. március 12. 2:10, WebBeteg

A legtöbben jól tudják, milyen ételek tesznek jót az egészségnek, és mik ártalmasak: sokszor halljuk, hogy fogyasszunk brokkolit, paprikát, sárgarépát, cukkinit, sok zöldséget és gyümölcsöt. De nem mindegy, hogyan készítjük el ezeket, mert például a könnyű és egészséges cukkini olajban kisütve egy kisebb kalóriabombává válhat.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés