Hogyan serkenthető az agyműködés fél óra alatt?
A Waterloo Egyetem legújabb kutatási eredményei szerint már napi 25 perc Hatha jóga vagy “mindfulness meditáció” végzésével serkenthető az agyműködés, javulnak a kognitv funkciók, a célorientált koncentrációs képesség és az érzelmi kitörések kordában tartása is egyszerűbbé válhat.