Így vágj bele a futásba, hogy ne sérülj le már az első napon
Hamarosan beköszönt a jó idő, és ilyenkor hajlamosak vagyunk azonnal futócipőt húzni és az eddig megszokott távot lefutni. Jobban tesszük azonban, ha ezt fokozatosan tesszük.
Hamarosan beköszönt a jó idő, és ilyenkor hajlamosak vagyunk azonnal futócipőt húzni és az eddig megszokott távot lefutni. Jobban tesszük azonban, ha ezt fokozatosan tesszük.