A táplálkozásban is jelentős szerepet kapnak a színek. Mindannyian érzékenyek vagyunk az étel színére. Az étel színe növeli, vagy csökkenti az étvágyunkat. A különböző színű ételek segítségével kiválóan feltölthetjük testünket azokkal a színekkel, melyekre egészségünk érdekében szükségünk van. Amint az előző fejezetben és a könyvemben is említettem