Zsírégető edzésterv kezdőknek 2. rész – Alap és kiegészítő gyakorlatok

2021. július 22. 16:48, Napidoktor

Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés