A nehéz ünnepi fogások után sokan diétás étrendre váltanak át, hogy lejjebb apadjon a felkapott felesleg. Ha nem látsz magadon változást rövid időn belül, ne csüggedj, az ellustult anyagcserének idő kell, míg újra felveszi a ritmust. Ez elsősorban annak tudható be, hogy a lassú emésztés miatt felhalmozódhatnak a szervezetben a méreganyagok, melyek