Nagyon sok cikk szól arról, mik azok a szokások, amik csökkenthetik a számunkra kijelölt évek számát. Ezek azonban jórészt a testi egészségre vonatkoznak – de hol marad a lelki egyensúly? Elmondjuk, melyik az az 5 szokás, amit a hosszú élet reményében sürgősen el kell hagynod.