Gyógynövények, amelyek oldják a szorongást
Ha valakinek megnyugtató megoldást jelent a tabletták szedése, akkor a szintetikus szorongásoldók és nyugtatók helyett érdemes természetes készítményeket szedni. Számos gyógynövénykivonat, egyes vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek szintén segíthetnek a stressz és a szorongás csökkentésében és az alvás minőségének javításában. A stressz életünk