Fogyni szeretnél? Ebben a napszakban a leghatékonyabb az edzés, ha a zsírégetés a cél
Talán mondhatjuk, hogy két típusú ember létezik: az egyik, aki reggel szeret edzeni, a másik pedig, aki délután vagy este. Most egy kutatás eredménye elárulja, melyik napszakban a leghatékonyabb a testmozgás.