Ennyi testmozgásra van szükséged, hogy ellensúlyozd az egész napos ülést
A média néhány évente szörnyű kitalálja a mindennapi élet valamelyik ártalmatlannak tűnő aspektusáról, hogy valójában mennyire egészségtelen. Néhány évvel ezelőtt a bűnös az ülés volt.