Mikor szoktál edzeni? Nem mindegy a kalóriaégetés szempontjából

2023. március 12. 6:00, Nosalty

Abban egyetérthetünk, hogy a testedzés remek dolog, hiszen beindítja az anyagcserét, a vérkeringést, segít megőrizni a sejtek egészségét, erősíti a csontokat – és még sokáig folytathatnánk a sort. Ha pedig kifejezetten a zsírégetés, a fogyás a célunk vele, akkor arra is érdemes odafigyelni, hogy mikor végezzük a kedvenc mozgásformánkat!

Tovább a teljes cikkre...

Keresés