Milyen hatással lehet a rendszeres sport a bőrünk szépségére?
Azt mindenki jól tudja, hogy a rendszeres testmozgás sok-sok előnnyel jár: fittebbek és hajlékonyabbak lehetünk általa, beindulhat a várva várt fogyás, javulhat az állóképességünk, sőt még a mentális egészségünkre is pozitívan hat, hiszen az endorfintermelés és a stresszlevezetés is szorosan kötődik a sportoláshoz. Önmagában már ez is elég lehetne