Hosszú évek semmittevését is jóvá tehetjük a rendszeres testmozgással
Tényleg igaz a mondás, miszerint sosem késő elkezdeni valamit. Egy friss tanulmány arra jutott, hogy hosszú évek mozgásszegény életmódját "tehetjük jóvá" azzal, ha a negyvenes-ötvenes éveinkben elkezdünk rendszeresen sportolni.