Egy egyszerű tevékenység csökkenti a depressziót és a vérnyomást
Ha félórát eltöltünk ezen a helyen ülve, nagyon sokat tehetünk magunkért.Azok az emberek, akik hetente csak 30 percet töltenek egy parkban, sokkal jobb mentális egészséggel rendelkeznek, derül ki egy, az ausztráliai Brisbane-ben élő 1538 ember online felméréséből származó kutatás eredményeiből.A parkok heti látogatása az alacsonyabb vérnyomással is