Egyre népszerűbb a fitnesz világában a Hilit
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a Hiit (nagy intenzitású intervallumos edzés) révén váltak a fitnesz kedvenceivé. Aki már próbálta a Hiit-et, jól tudja, mennyire fárasztó, de hatékony ez az edzéstípus. Most azonban egy új rövidítés bukkant fel: Hilit, amely ug