Ez történik veled, ha elnyomod az érzelmeidet – testi és lelki szinten

2025. december 2. 14:03, Bien

Amikor hosszú ideig elfojtod az érzelmeidet, a tested is reagál erre a belső feszültségre. Az elnyomott érzelmek, mint a szorongás vagy a harag, gyakran fizikailag manifesztálódnak – például gyomorbántalmak, fejfájás vagy izomfeszülés formájában. Ezek a testi tünetek jelzések, hogy valami nincs rendben, és az érzelmi elfojtás szinte kiált a figyele