Nem tud aludni az allergiától? Egy háziorvos szerint ezt érdemes tenni a párnájával lefekvés előtt
Az allergiára sokan elsősorban nappali problémaként gondolnak, pedig az éjszakai tünetek legalább akkora terhet jelenthetnek. Az alváshiány nemcsak a közérzetet rontja, hanem a koncentrációt, a hangulatot és a szervezet regenerációs képességét is befolyásolja.