Gyakran felébredsz az éjszaka közepén? Ez a 8 ok állhat a háttérben

2017. december 7. 22:37, Blikk

Mindannyian voltunk már hasonló helyzetben: egy perc alatt tökéletes álomba merülünk, a következő kép pedig az, hogy felébredünk és képtelen vagyunk visszaaludni.Mindenkinek szüksége van egy jó éjszakai alvásra, hogy jól tudjon teljesíteni másnap. Néhányan pár óra alvással elvannak, amíg másoknak legalább 8-9 óra szükséges. A felnőtt ember normál a

Tovább a teljes cikkre...

Keresés