A szakember szerint könnyebben elalszunk a sötétben, míg az enyhe fény is ébren tarthat
Nyíregyháza - Az alvászavarok mögött a helytelen életviteli szokások, valamint pszichés gondok húzódhatnak meg. A felnőtt lakosság harmadát érinti a probléma. A kialvatlanság előszobája a magas vérnyomásnak, a II-es típusú cukorbetegségnek, rosszabb esetben a szívinfarktusnak és a stroke-nak.