Ez történik szervezetünkkel 3 nap ébrenlét után
Mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor egy-egy nehezebb élethelyzet – vizsgaidőszak, határidős munka vagy magánéleti gond – megfosztja a nyugodt, mély és hosszú alvástól. Az még nem olyan nagy baj, ha néha kialvatlanok vagyunk, az alvás huzamosabb megvonása azonban komoly problémákat okozhat szervezetünknek. De pontosan mi történik velünk