Így segít az online edzés, hogy te is fitt legyél!
Amióta nem mehetünk edzőterembe, egyre több online edzésprogram bukkan fel a neten. A szakértők szerint ez nagyon sokat segíthet, hogy végre minél többen elkezdjenek sportolni. De vajon hogyan? És mire kell figyelni, ha belefogsz?