Szómágia - horoszkópra hangolva
Még ha gondolati szinten is, de a többségünk rendszeresen beszélget önmagával. Sajnos azonban sokan leépítő hangnemben folytatják ezt a társalgást, melyre jó példa a sokszor homlokra csapással kísért „De hülye vagyok!” – felkiáltás. Ha eleget mondogatjuk, azaz megerősítjük, ez a rövidke mondat életre kel, és valóban egyre gyakrabban történnek velünk brutális dolgok. Ha ezt el akarjuk kerülni, akkor inkább pozitív, „Ügyes vagyok, okos vagyok, szeretnek és viszontszeretnek.” – mantrákat mormoljunk. Ez már pozitív megerősítésként fog hatni, ha eleget mondjuk magunkban és fennhangon, vagy esetleg még le is írjuk.