Ismerjük fel a fehérjehiány jeleit!
A proteinek a testünk alapvető építőanyagai, mégsem veszünk magunkhoz mindig elegendő mennyiséget belőle. Könnyen megtörténhet ez, ha valaki például drasztikus fogyókúrát tart, intenzíven sportol, vagy nem megfelelően összeállított vegetáriánus étkezést folytat. A következő tünetek észlelése esetén érdemes átgondolnunk a táplálkozásunkat – javasolj