A téli edzések 8 szabálya

2019. február 3. 8:42, Habostorta

Jó hír a mozgás szerelmeseinek: az alábbi szabályok betartásával a hideg évszakban is nyugodtan folytathatjuk a kinti futóedzéseket. Amíg nem süllyed a hőmérséklet fagypont alá, ...

Tovább a teljes cikkre...