Nem egyszerű feladat, de már 5 % súlyvesztés is egészségesebbé tesz
Lefogyni nem könnyű, és minden egyes kilóért meg kell küzdeni, de nem szabad már a csata kezdete előtt feladni a harcot. A szakemberek szerint ugyanis már attól is sokkal egészségesebbek lehetünk, ha „csupán” a testsúlyunk 5 százalékát adjuk le!