Ez történne a testeddel, ha soha többé nem innál tejet
A tej viszonylag olcsó, tápláló és hidratáló, sok ember étrendjének elengedhetetlen része. Kalciumban és fehérjében gazdag, ezért fogyasztását érdemes beépíteni napi rutinunkba. Nem árt azonban tudni, hogy vannak, akik érzékenyek az összetevőire.