Relaxálj úgy, mint Jennifer Aniston: a jóga nidra felér egy délutáni alvással
Fáradsz a rohanó mindennapoktól, de nincs időd órákat meditálni vagy aludni? A jóga nidra épp neked való! 20 perc az életedből, de úgy feltölt, mint több órányi alvás.
Fáradsz a rohanó mindennapoktól, de nincs időd órákat meditálni vagy aludni? A jóga nidra épp neked való! 20 perc az életedből, de úgy feltölt, mint több órányi alvás.