Két dolog, amit a teniszező Serena Williams minden nap megtesz a hatékonyság érdekében

2021. április 4. 7:39, Növekedés

A 38 éves négyszeres olimpiai bajnok, korábbi világelső amerikai hivatásos teniszezőnő két dologhoz ragaszkodik a mindennapokban: igyekszik időt szorítani a kikapcsolódásra és minimum négy liter vizet elfogyaszt. Ezek segítenek neki, hogy másnap újult erővel kezdje a napot, tele energiával, és menjen edzésre, vagy intézze a munkahelyi teendőit.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés