9 kérdés, hogy megértsd, miért égtél ki
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a kiégés három részből áll: Az alábbiakban található kilenc kérdés segíthet azonosítani a kiégésed fő okát: Tartós kimerültség érzése Ez több mint egyszerű fáradtság. Ha állandó kimerültséget érzel, tedd fel magadnak a következő kérdéseket: A kimerültség számos tényező eredménye lehet, például ha túl sokat kel