Ételek, amelyek tele vannak vassal

2018. január 20. 13:51, Hírstart

A vashiányos táplálkozás a vegetariánus vagy vegán életmódot folytatók egyik gyakori problémája. Bár sokan a húsokat tartják az elsődleges vasforrásnak, sok növényi eredetű táplálék van, ami bőven tartalmaz vasat.

Tovább a teljes cikkre...