Lassan ideje tudomásul vennünk, hogy az ünnepi időszak lezárult, újra a munkáé és a tanulásé, azaz a dolgos hétköznapoké a főszerep. Akár tettünk egészséges táplálkozásra vonatkozó fogadalmat, akár nem, a január tökéletes (újra)kezdő időszak lehet. Elég csupán pár apróság a minőségibb, tudatosabb élethez és a jó közérzethez, ilyen például az, ha ot