Életmód a szív egészségéért: ez a DASH-diéta
A diéta elnevezése mozaikszó: DASH (Dietary Approches to Stop Hypertension), azaz röviden összefoglalva diéta a magas vérnyomás megfékezésének elősegítésére. A diéta által ajánlott étrend hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, valamint kordában tartja a koleszterinszintet, így a már kialakult tünetek enyhítésére és mindezek megelőzésére egyaránt ér