1 hetes paleo mintaétrend
Még nem vagy a paleo diéta híve, de szívesen kipróbálnád hogyan táplálkoztak őseink? Akkor tedd próbára magad egy hétre. Rosszat biztosan nem teszel a testeddel, ha egy időre elhagyod a feldolgozott élelmiszereket, mesterséges adalékokat, transz-zsírokat, lisztet, cukrot, cukrozott üdítőket. Eddig jól hangzik, ugye?