Még nem késő valóra váltani az újévi fogadalmunkat, és nekiállni diétázni. A „Whole30” egyike a mostanában felkapott divatdiétáknak, ahogy terjedt szerte a világon, úgy vált egyre kedveltebbé. Vajon miért ilyen sikeres? Mutatjuk, mit érdemes tudni róla. Pontosan 30 napig tart, innen az elnevezésében szereplő szám. Maga a diéta roppant egyszerű, ez