A paleo táplálkozás alapjai
A 2000-es évek elején hatalmas divat volt a „paleozni”. Ugyan a hype már alább hagyott, a paleo diétának igen is sok előnye és jótékony hatása van. Kinek ajánlott? Akik fogyni szeretnének, valamint szeretnék megelőzni a cukorbetegség és szív- és érrendszeri panaszok kialakulását. Hogyan működik? A paleo diéta hívei aszerint az elv szerint étke