Kávé, szalonna és grépfrútlé? Egyáltalán nem mindegy, mit reggelizel
Vannak, akiknek a reggeli a kedvenc étkezése, másoknak szinte nyűg „hajnalban” legyűrni pár falatot. Pedig vétek kihagyni a napindító étkezést, ám emellett az sem mindegy, mit, mikor és hogyan eszünk. 1. Ne hagyd ki! Ha nem reggelizünk, az még a súlyunkra is rossz hatással lehet. Egy kutatás szerint azok, akik bőségesebb reggelit fogyasztottak