Ideális folyadékbevitel, hogy hatékony legyen az edzésed

2021. január 14. 13:54, Formula

A csapból is az folyik, hogy szervezetünk egészségének fenntartásához legalább napi 2 liter folyadék elfogyasztása szükséges. Köztudott tény, hogy a víz az emberi test legfontosabb alkotóeleme, hiszen testünk mintegy 70 százalékát víz alkotja. A szervezet egészséges működéséhez tehát elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés