Mindfulness, a tudatos jelenlét

2012. október 2. 11:27, NLC

Jelen lenni a pillanatban, ez megy mindnyájunknak a legnehezebben. Megosztjuk a legjobb élményeinket a közösségi oldalakon, ahelyett, hogy ott lennénk bennük. De hogyan lehet megtanulni az „itt és most”-ra fókuszálni?

Tovább a teljes cikkre...

Keresés