Januári absztinencia – többet árt, mint használ
Inkább két-három napnyi „tűzszünet” a májnak, mint egy egész, de egyetlen hónap alkoholmentesen – ezt ajánlják az orvosok. A januári, kampányjellegű fogadalmak szerintük többet ártanak, hiszen nem a rossz szokásainkon változtatunk, csupán a lelkiismeretünkön könnyítünk, hogy februártól még nagyobb lendülettel vessük magunkat az ital mámorába.