Így maradj formában a változókorban!
A mozgás fiatalít, jót tesz a szívednek, a vérkeringésednek, jó hatással van a lelkedre, és a fájdalmakat is csökkentheti. 5 ok, amiért a testedzés 50 felett már nem opció, hanem kötelező! Forrás: Nők Lapja Café: Így maradj formában a változókorban!