Mikor együnk és mozogjunk, ha jól akarunk aludni?
A testünk bonyolult szerkezet, ezért fontos, hogy mikor mozgatjuk, és mikor töltjük fel üzemanyaggal. Főleg, ha jól akarunk aludni.
A testünk bonyolult szerkezet, ezért fontos, hogy mikor mozgatjuk, és mikor töltjük fel üzemanyaggal. Főleg, ha jól akarunk aludni.