Nem feltétlenül kell mozognia, hogy egészséges legyen!
Egy neves brit táplálkozási szakértő szerint könnyedén karban tarthatjuk a szívünket és a vérnyomásunkat, még akkor is, ha nem mozgunk rendszeresen. A titok: figyelni kell arra, hogy mit eszünk, és nem kell rettegnünk a zsírtól sem.