Tippek, hogyan mozogjunk
Már annyiszor elképzelte magát, ahogy reggelente vagy éppen esténként a napi feszültség levezetéseként könnyedén, energikusan fut egyet? Még sem merte sosem megtenni? Esetleg már eljutott odáig, hogy sportcipőt húzott, de amint megpillantotta a magabiztosan sportolókat, egyszerűen elment a kedve a mozgástól?