Valóban több alvásra van szükségük az időseknek?

2009. május 12. 13:15, Infostart

Téves az a nézet, hogy az idősebbeknek több alvásra van szükségük. Nekik is ugyanannyi kell, mint a fiatal felnőtteknek, és életvitelüket is érdemes rendszeressé tenni, így sokkal pihentebbnek érzik majd magukat.

Tovább a teljes cikkre...