Ma szerezzünk magunknak örömet szép ruhákkal, igényes megjelenéssel! Az egész külsőnk legyen színharmóniában, a sminkünket tekintve is! Tartsuk be az aranyszabályt: a cipőnk harmonizáljon a táskánkkal! Ma jobban kell ügyelnünk a folyadékpótlásra, szervezetünk több vízre tart igényt. A csapvíz rossz megoldás, tele van nemkívánatos adalékanyaggal, s némi hormont is tartalmazhat. A legjobb, ha ásványvizet, vagy tisztított vizet iszunk. Jól járunk a gyümölcslevekkel is.