Napi harminc perc edzés elég lehet a fogyáshoz

2012. szeptember 24. 15:09, WebBeteg

A harmincas lehet a nyerő szám a túlsúllyal küzdők számára. Egy tanulmány szerint fél óra edzés testsúlycsökkentés szempontjából ugyanolyan hasznos, mint egy teljes óra.