Nem megterhelő a szervezetnek az óraállítás
A hétvégi óraátállítás csak keveseknél okozhat alvászavart - véli az InfoRádió által megkérdezett szakember. Dr. Faludi Béla szerint az őszi átállás ilyen szempontból könnyebb, mivel egy órával hosszabb a vasárnap, ez pedig közelít a szervezet ideális, 25 órás ciklusához.